Płatki owsiane to doskonały produkt na śniadanie.
Są niezwykle smaczne zarówno na zimno jak i na ciepło w formie kremowej owsianki, można ja przygotowywać na nieskończoną ilość sposobów z różnymi dodatkami.
Są źródłem wysokowartościowego białka, pełnowartościowego tłuszczu roślinnego, węglowodanów złożonych oraz rozpuszczalnego błonnika. Zawierają również witaminy i sole mineralne.
Właściwości płatków owsianych:
- Pomagają zachować skórze elastyczność i sprężystość,
- Obniżają "zły" cholesterol,
- Są idealnym źródłem błonnika, białka,
- Zapobiegają miażdżycy,
Wystarczy już jedna porcja płatków owsianych, aby zapewnić naszemu organizmowi:
- Witaminę B6 - która poprawia pamięć oraz koncentrację, zapobiega występowaniu anemii,
- witaminę B1 oraz cenny kwas pantotenowy - które przeciwdziałają zmęczeniu oraz rozdrażnieniu, korzystnie wpływają na stan skóry, włosów i paznokci,
- substancje antydepresyjne i likwidujące zły nastrój.
Otrzymane są z całego ziarna.
Otrzymuje się je poprzez zgniecenie przez walec obłuszczonego ziarna owsa.
Składniki: 100% płatki owsiane
