Nasiona Chia

Nasiona Chia

Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki.  Są bogatym źródłem, przeciwutleniaczy, błonnika, witamin B1, B2, B3 oraz minerałów - żelaza, wapnia, potasu, cynku oraz magnezu.

Waga

Bogate w błonnik

Szczegółowe informacje

Nasiona chia słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych.

Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki.  Są bogatym źródłem, przeciwutleniaczy, błonnika, witamin B1, B2, B3 oraz minerałów - żelaza, wapnia, potasu, cynku oraz magnezu. Polecane są wszystkim, którzy intensywnie uprawiają sport, oraz dbają o smukłą sylwetkę.

Zapewniają odpowiednie nawilżenie organizmu oraz dają uczucie sytości.

Są idealnym dodatkiem śniadaniowym w diecie diabetyków. Nie zawierają glutenu. Są idealnym środkiem na lepszą pamięć, cukrzycę, depresję i odchudzanie. W połączeniu z wodą działają identycznie jak siemię lniane - pęcznieją co daje długie uczucie sytości. Badania wykazały, że dieta zawarta w błonnik z Nasion Chia wspiera walkę z cukrzycą typu drugiego.

Nasiona chia a medycyna:

  •     Wspomagają w zwalczaniu depresji.
  •     Wspomagają walkę z cukrzycą typu 2.
  •     Wspomagają odchudzanie.
  •     Usprawniają naszą pamięć.
  •     Usprawniają pracę układu pokarmowego.
  •     Usprawniają i pobudzają perystaltykę jelit.
  •     Zapobiegają chorobom serca i nadciśnieniu.
  •     Zwalczają zaparcia.
  •     Wzmacniają kości.

Szerokie zastosowanie w kuchni:

  •     Można je dodawać do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek oraz innych,
  •     Rozdrobnić i w postaci sproszkowanego ziarna i używać jako zagęszczacza do zup oraz sosów,
  •     Ze zmielonych nasion można przyrządzić smaczny budyń,
  •     Zmielone nasiona można dodawać do wypieku chleba, ciast czy naleśników a nawet jako zamiennik bułki tartej,
  •     Koktajle, puddingi, sałatki, naleśniki, omlety, kasze, musli, płatki, owsianki

Odchudzanie jeszcze łatwiejsze z nasionami Chia

Tajnym sekretem nasiona Chia jest to,że pomagają w odchudzaniu - Dają efekt kilkukrotnego napęcznienia w brzuchu, co wraz z wysoką zawartością błonnika zapewnia nam dłuższe uczucie sytości i wypełnienia brzucha - nie mamy chęci podjadania.

Składniki:  100% nasiona Chia

Wartości odżywcze

  • energia: 435 kcal / 1801 KJ
  • tłuszcze: 33 g
  • białko: 18 g
  • węglowodany: 0.6 g

w 100g produktu