Orzechy włoskie łuskane

Orzechy włoskie łuskane

Orzechy włoskie najczęściej kojarzą nam się ze smaczną zdrową przekąską zjadaną w czasie zimy lub dodawaną do ciast.

Waga

Bogate w błonnik

Szczegółowe informacje

Orzechy włoskie najczęściej kojarzą nam się ze smaczną zdrową przekąską zjadaną w czasie zimy lub dodawaną do ciast.

Mało kto wie, że orzechy włoskie są idealnym zamiennikiem ryb w diecie, zawierają bowiem wielonienasycone kwasy tłuszczone, które wspomagają obniżanie poziomu cholesterolu oraz działają przeciw zakrzepowo co zmniejsza ryzyko zawału serca.

U osób systematycznie spożywających orzechy zmniejsza się ryzyko zachorowania na serce i nowotwory.

Nadają się do spożycia dla osób z zaburzeniami przemiany tłuszczowej lub osób z miażdżycą.

Dostarczają składników mineralnych i witamin.

Oprócz dobroczynnego wpływu orzecha włoskiego na nasz umysł posiada on wiele innych właściwości zdrowotnych.

Orzechy włoskie a medycyna:

  •     Wzmacniają naszą skórę oraz włosy.
  •     Chronią układ krążenia, obniżają ciśnienie, spada ryzyko zawału serca.
  •     Zwalczają nadmierną potliwość.
  •     Leczą żylaki i hemoroidy.
  •     Zwalczają zatrucia oraz biegunki.
  •     Wzmacniają układ nerwowy.
  •     Usprawniają pracę mózgu.

Składniki:  100% orzechy włoskie

Wartości odżywcze

  • energia: 645 kcal / 2699 KJ
  • tłuszcze: 60 g
  • białko: 16 g
  • węglowodany: 18 g

w 100g produktu