Parfait z Chia na śniadanie

Parfait z Chia na śniadanie

Składniki:

Parfait z chia- co to jest?

Parfait to nic innego jak pyszny mrożony deser. Jeżeli uwielbiasz desery lodowe, parfait z chia świetnie je zastąpi w zdrowy i szybki sposób. Parfait z chia doskonale sprawdza się na śniadanie, desery, przekąski. Do parfait można dodawać owoce, orzechy i bakalie, posypki czekoladowe, wszystko czym posypujesz swój deser lodowy ? Zastąp zwykle lody zdrowym deserem z chia!

PRZEPIS:

Nasiona chia zalewamy mlekiem, mieszamy, odstawiamy do lodówki na ok 30 min, co jakiś czas mieszając. Banany lekko rozmrażamy i blendujemy z cynamonem.
W wysokiej szklance/słoiku układamy warstwami: pokrojone kiwi, pudding chia MojeMusli, jogurt naturalny, zblendowany banan. Ozdabiamy liofilizowanymi owocami i musli.

Przeczytaj inne nasze Artykuły:

Ciasteczka owsiane bez pieczenia
Owies – najzdrowsze zboże
Bezglutenowy Mix – właściwości płatków, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Siemię lniane – naturalny błonnik pokarmowy w twojej diecie
Mąka owsiana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Morwa biała – wartości odżywcze, kalorie KCAL, zastosowanie
Musli dla przyszłych mam
Musli 3 kontynenty – właściwości, kalorie i wartości odżywcze
Suszone owoce – jakie owoce na co?
Owsianka z bananem – ile ma kalori KCAL?
Profilaktyka chorób nowotworowych a dieta
Jedzenie a kondycja skóry
Znajdźmy czas na śniadanie!
Oczyszczająca dieta detoks a przesilenie wiosenne
Płatki kukurydziane bez cukru – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.