Parfait z Chia na 艣niadanie

Parfait z Chia na 艣niadanie

Sk艂adniki:

Parfait z chia- co to jest?

Parfait to nic innego jak pyszny mro偶ony deser. Je偶eli uwielbiasz desery lodowe, parfait z chia 艣wietnie je zast膮pi w zdrowy i szybki spos贸b. Parfait z chia doskonale sprawdza si臋 na 艣niadanie, desery, przek膮ski. Do parfait mo偶na dodawa膰 owoce, orzechy i bakalie, posypki czekoladowe, wszystko czym posypujesz sw贸j deser lodowy 馃檪 Zast膮p zwykle lody zdrowym deserem z chia!

PRZEPIS:

Nasiona chia zalewamy mlekiem, mieszamy, odstawiamy do lod贸wki na ok 30 min, co jaki艣 czas mieszaj膮c.聽Banany lekko rozmra偶amy i blendujemy z cynamonem.
W wysokiej szklance/s艂oiku uk艂adamy warstwami: pokrojone kiwi, pudding chia MojeMusli, jogurt naturalny, zblendowany banan.聽Ozdabiamy liofilizowanymi owocami i musli.

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *