Parfait z Chia na śniadanie
Spis treści
Składniki:
- 100 ml mleka owsianego
- 15 g (3 łyżeczki) nasion chia
- 75 g (1 szt) kiwi
- 60 g (1/2 szt) mrożonego banana
- 30 g mieszanka MojeMusli (błonnikowy mix, płatki chipsy kokosowe, płatki migdałowe, granola naturalna, ananas i kiwi liofilizowane, branflakes, nasiona chia, proteinowe chrupki)
- 50 g (2 łyżki) jogurtu naturalnego bez laktozy
- cynamon do smaku
Parfait z chia- co to jest?
Parfait to nic innego jak pyszny mrożony deser. Jeżeli uwielbiasz desery lodowe, parfait z chia świetnie je zastąpi w zdrowy i szybki sposób. Parfait z chia doskonale sprawdza się na śniadanie, desery, przekąski. Do parfait można dodawać owoce, orzechy i bakalie, posypki czekoladowe, wszystko czym posypujesz swój deser lodowy ? Zastąp zwykle lody zdrowym deserem z chia!
PRZEPIS:
Przeczytaj inne nasze Artykuły:
Ciasteczka owsiane bez pieczenia
Owies – najzdrowsze zboże
Bezglutenowy Mix – właściwości płatków, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Siemię lniane – naturalny błonnik pokarmowy w twojej diecie
Mąka owsiana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Morwa biała – wartości odżywcze, kalorie KCAL, zastosowanie
Musli dla przyszłych mam
Musli 3 kontynenty – właściwości, kalorie i wartości odżywcze
Suszone owoce – jakie owoce na co?
Owsianka z bananem – ile ma kalori KCAL?
Profilaktyka chorób nowotworowych a dieta
Jedzenie a kondycja skóry
Znajdźmy czas na śniadanie!
Oczyszczająca dieta detoks a przesilenie wiosenne
Płatki kukurydziane bez cukru – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
