Orzechowe musli z daktylami i masłem orzechowym

Orzechowe musli z daktylami i masłem orzechowym

Składniki:

Śniadanie dla zapracowanych czyli orzechowe musli z daktylami i masłem orzechowym

Wielu z nas nie ma czasu na przygotowanie śniadania, a w zamian za to wybiera słodzone drożdżówki i inne niezdrowe produkty. Oczywiście wszystko to łatwo bardzo złapać w drodze do szkoły, pracy z rana w piekarni. Ale my mamy dla Was zdecydowanie tańszą opcję, w dodatku przygotowuje się tak samo szybko jak kupienie niezdrowej drożdżówki. Orzechowe musli z dodatkiem daktyli i jogurtu jest zdrowe i naturalne, zajmuje kilka minut i można je przygotować dzień wcześniej,a nawet kilka minut przed wyjściem z pracy. Składniki są bardzo łatwo dostępne i wystarczają nie na jedno śniadanie, a co najmniej kilka.

PRZEPIS:

Należy przygotować swój ulubiony słoiczek/szklankę. Jeżeli ma być to potrawa do pracy najlepiej żeby słoik miał nakrętkę. Wszystkie składniki należy nakładać warstwami: musli orzechowo-daktylowe, masło orzechowe bez cukru, melase i jogurt aż do wypełnienia naczynia. Całość udekorować owocami lub czymkolwiek lubicie.

Przeczytaj inne nasze Artykuły:

Najlepsza owsianka na wodzie – przepis i porady jak ją urozmaicać!
Jaka owsianka jest najzdrowsza? Nasze propozycje na nocną owsiankę
Indeks glikemiczny IG: TABELA. Jakie produkty mają niski IG?
Siemię lniane – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Nasion Chia – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Suszone morele – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG
Orzechy włoskie – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG i wartości odżywcze
Wiśnia- właściwości odżywcze, indeks glikemiczny IG
Ziarna słonecznika – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Chipsy kokosowe – właściwości i kalorie. Z czym je jeść?
Pudding chia z mango i musli
Chleb drożdżowy własnej roboty – jak go zrobić?
? Smoothie z awokado i borówkami
Płatki branflakes – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Dieta cud? TAK! Dieta śródziemnomorska

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.