Orzechowe musli z daktylami i masłem orzechowym

Orzechowe musli z daktylami i masłem orzechowym

Składniki:

Śniadanie dla zapracowanych czyli orzechowe musli z daktylami i masłem orzechowym

Wielu z nas nie ma czasu na przygotowanie śniadania, a w zamian za to wybiera słodzone drożdżówki i inne niezdrowe produkty. Oczywiście wszystko to łatwo bardzo złapać w drodze do szkoły, pracy z rana w piekarni. Ale my mamy dla Was zdecydowanie tańszą opcję, w dodatku przygotowuje się tak samo szybko jak kupienie niezdrowej drożdżówki. Orzechowe musli z dodatkiem daktyli i jogurtu jest zdrowe i naturalne, zajmuje kilka minut i można je przygotować dzień wcześniej,a nawet kilka minut przed wyjściem z pracy. Składniki są bardzo łatwo dostępne i wystarczają nie na jedno śniadanie, a co najmniej kilka.

PRZEPIS:

Należy przygotować swój ulubiony słoiczek/szklankę. Jeżeli ma być to potrawa do pracy najlepiej żeby słoik miał nakrętkę. Wszystkie składniki należy nakładać warstwami: musli orzechowo-daktylowe, masło orzechowe bez cukru, melase i jogurt aż do wypełnienia naczynia. Całość udekorować owocami lub czymkolwiek lubicie.

Sprawdź najpopularniejsze wpisy na blogu:

Jelita – tu zaczyna się zdrowie człowieka
Zdrowa czekolada „lekiem na całe zło”
Śliwki – owoce jesieni
Mąka pszenna typu 750 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Ciastkeczka z amarantusem
Czym jest żywność funkcjonalna? Przykłady żywności funkcjonalnej
Najlepsza owsianka na wodzie
Nowalijki – za i przeciw
Bezglutenowy Mix – właściwości płatków, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Owsianka czekoladowa z bananem
Siemię lniane – naturalny błonnik pokarmowy w twojej diecie
Mąka owsiana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Płatki jęczmienne – KCAL, indeks glikemiczny IG, skład i właściwości
Wielkanocne babeczki owsiane z serkiem homogenizowanym
Pitaja – smoczy owoc
Morwa biała – wartości odżywcze, kalorie KCAL, zastosowanie
Batoniki energetyczne z quinoa – przepis doskonały
Mąka orkiszowa typu 700 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Kokosowe kulki mocy z liofilizowanymi malinami w wersji FIT
Granola – czy warto ją jeść?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.