Jesienna herbata korzenna – przepis

Nadchodząca jesień to dla jednych powód do radości, dla innych do smutku. Niektórzy bardzo cieszą się, że to upalne lato jest już za nami. Inni chcieliby do niego wrócić, jednak nasz klimat nie spełnia życzeń – przyroda, natura pędzą swoim tempem. Aby nieco umilić sobie jesienną aurę, wiele osób decyduje się na jesienne umilacze. Przykładem […]

Chipsy bananowe i ich zalety

Często zdarza się nam, że pomiędzy posiłkami chętnie sięgnęlibyśmy po jakąś przekąskę. Jeszcze do niedawna byłaby to z pewnością przekąska słodka, taka jak batonik, kawałek czekolady, herbatnik czy coś podobnego. Jednak obecnie, kiedy rośnie nasza świadomość dotycząca żywienia, skłaniamy się ku zdrowszej alternatywie. Przykładem są chipsy bananowe. Mogą być pod ręką, mogą zaspokoić mały głód, […]

Mrożona kawa – prosty przepis

Czas na letnie orzeźwienie? Sprawdź jak zrobić kawę mrożoną! Poznaj kilka znakomitych przepisów i ciesz się wyjątkowym smakiem na co dzień. Jak zrobić dobrą kawę? Podczas przygotowywania kawy mrożonej należy zwrócić uwagę na kilka ważnych szczegółów, dzięki którym napój nabierze charakteru. Przede wszystkim rzuć okiem na jakość oraz proporcje składników. Dzięki temu napój zachwyci Cię […]

Herbaty i zioła idealne na lato

Chcesz zadbać o właściwe nawadnianie organizmu? Sprawdź, po które herbaty i zioła warto sięgnąć latem. Poznaj szczegółowe informacje i ciesz się doskonałym samopoczuciem każdego dnia! Jak dobrze nawodnić organizm? Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo istotne latem. Podczas upału uruchamia się mechanizm pocenia, który stanowi ochronę przed wysoką temperaturą. Wydzielanie dużej ilości potu przy niskim spożyciu […]

Gofry owsiane – prosty przepis

Szukasz sposobu na zdrowe gofry? W tym poradniku znajdziesz skuteczne przepisy, które pozwolą Ci przygotować znakomity deser dla całej rodziny. Poznaj szczegóły! Dlaczego warto przygotować gofry owsiane? Za wyborem gofrów owsianych przemawia wiele atutów. Przede wszystkim charakteryzują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego i niską kalorycznością. Błonnik doskonale wpływa na pracę jelit i stymuluje prawidłowy proces […]

Pyszny piernik z miodem. Przepis babci.

Jeśli szukasz pysznego i łatwego przepisu na piernik, to ten przepis na piernik z miodem jest właśnie dla Ciebie. W sklepach dostępnych jest wiele wersji piernika. Mogą być słodkie lub korzenne. Najpopularniejszą wersją piernika jest wersja korzenna. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przy użyciu prostych składników przygotować w domu pyszny piernik z miodem. Domowy […]

Słodkie przekąski z miodem

Wszyscy lubimy czasami zjeść coś słodkiego pomiędzy posiłkami. Nie ma w tym nic złego, dopóki nie przesadzimy z ilością cukru w diecie. Jednak jeśli nie mamy przeciwwskazań zdrowotnych, możemy bez problemu dodać ten słodki składnik do naszej diety. Warto jednak pomyśleć o zamiennikach zwykłego białego cukru. Dzisiaj na sklepowych półkach możemy znaleźć również cukier brązowy, […]

5 powodów dla których warto piec chleb w domu

Stanowi źródło węglowodanów, dostępne dla każdego. Możemy znaleźć go niemalże w każdym domu. Chleb, bo właśnie o nim mowa to jeden z podstawowych produktów żywieniowych w diecie wielu z nas. Dawniej samodzielne pieczenie go o poranku było swoistego rodzaju rytuałem. W obecnych czasach częściej kupujemy gotowy. Zwłaszcza że jest on dostępny na wyciągnięcie ręki w […]

Pieczenie chleba – wskazówki i popularne błędy

Pieczenie chleba to z pozoru proste zadanie. Jednak, aby faktycznie tak było należy znać podstawowe aspekty tego procesu. Zacznijmy od składników, a następnie przyjrzyjmy się innym czynnikom które również odgrywają kluczową rolę: Pieczenie chleba – mąka to podstawa Każdy, kto kiedykolwiek próbował upiec bezglutenowe ciasto, ale skończyło się na rozmokłej i gęstej bryle, ma pewne […]

Domowy chleb – najlepszy przepis

Przedstawiamy przepis na najlepszy domowy chleb. Jednak zanim to – zacznijmy od podstaw! Co to jest zakwas? W skrócie, zakwas to wolno fermentujące mąki i otręby. Jest wyjątkowy, ponieważ do jego wyrastania nie potrzeba drożdży komercyjnych. Zamiast tego, chleb na zakwasie jest produkowany przy użyciu żywej kultury bakteryjnej, zakwasu, który działa jak naturalny zaczyn. Chleb […]