Kategoria: Porady
Jelita – tu zaczyna się zdrowie człowieka
Jelita w naszym ciele to łączna powierzchnia porównywalna z boiskiem piłkarskim.
Kiwi – właściwości owoców, indeks glikemiczny IG
Z uprawy tych smakowitych owoców słynie przede wszystkim Nowa Zelandia, gdzie kiwi jest uważane za owoc narodowy.
Śliwki – owoce jesieni
Śliwki są to owoce sezonowe, dostępne w formie świeżej jesienną porą.
Bezglutenowy Mix – właściwości płatków, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Cierpisz na celiakię? Nie tolerujesz glutenu? A może po prostu szukasz alternatywy na zdrowe i niskokaloryczne śniadanie?
Siemię lniane – naturalny błonnik pokarmowy w twojej diecie
Len i jego nasiona to prawdziwa skarbnica zdrowia i urody.
Nowalijki – za i przeciw
Pierwsze pojawiające się rodzime warzywa to właśnie nowalijki.
Najlepsza owsianka na wodzie
Od wieków nasze babcie i mamy wiedziały co dla dzieciaków jest najlepsze na śniadanie – owsianka.
Czym jest żywność funkcjonalna? Przykłady żywności funkcjonalnej
Poznaj sekrety żywności funkcjonalnej. Nie daj się zrobić „w bambuko” w sklepie! Przykłady żywności funkcjonalnej.
Morwa biała – wartości odżywcze, kalorie KCAL, zastosowanie
Morwa biała, czyli prawdziwy azjatycki skarb
Płatki jęczmienne – KCAL, indeks glikemiczny IG, skład i właściwości
Chcesz schudnąć? Odkryj nieznane właściwości płatków jęczmiennych. Dowiedz się ile mają kalorii oraz jaki mają indeks glikemiczny.
Pitaja – smoczy owoc
W Polsce najczęściej nazywany pitają, ale funkcjonuje też pod nazwami pitahaya, truskawkowa gruszka lub… smoczy owoc!
Granola – czy warto ją jeść?
Granola – czy warto ją jeść? Jak najbardziej! Sprawdź co ci da jedzenie granoli!
Superfood – produkty pomagające dłużej zachować młodość
Czy wiesz, że superfood pomagają dłużej zachować młodość? Sprawdź dlaczego!
Chleb dla cukrzyków (diabetyków) – wypiec w domu czy kupić?
Czy wiesz jakiego chleba powinno unikać cukrzycy (diabetycy)? Sprawdź!
Karob – co to? Wartości odżywcze i przepisy z karobem
Karob działa także antyutleniająco. Oznacza to, że nasz organizm starzeje się wolniej. Dodatkowo obniża zawartość cholesterolu we krwi i zmniejsza dolegliwości biegunki.
Czy jesienią potrzebujemy więcej jeść?
Nasze zapotrzebowanie na energię zależne jest od wielu czynników.
Słodycze? Dlaczego nie?
Zapewne wielu z was od czasu do czasu ma wyrzuty sumienia jedząc coś słodkiego.
Suszone daktyle – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny IG
Czy wiesz, że daktyle wpływają na stan zębów? Sprawdź inne super właściwości!
Musli nie tyko na śniadanie – czyli zbożowe szaleństwo na każdą porę dnia
Oto kilka kuchennych inspiracji i krótki przewodnik po świecie musli.