Kategoria: Porady
Chipsy kokosowe – właściwości i kalorie. Z czym je jeść?
Ile kalorii mają chipsy kokosowe? Sprawdź i zamień niezdrowe chipsy ziemniaczane!
Nasiona chia – zdrowotne właściwości
Nasiona Chia występujące także pod nazwą szałwia hiszpańska pochodzą z Ameryki Południowej.
Mąka konopna – bezglutenowa alternatywa mąki zbożowej
Czy wiesz, że mąka konopna jest świetną bezglutenową alternatywą mąki zbożowej?
Popcorn nie tylko jako przekąska – jak zrobić popcorn w garnku
Popcorn to zdrowa przekąska, która może pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie naszego organizmu!
Błonnikowe Musli – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Eh, ten znany i lubiany błonnik pokarmowy. Czy trzeba go komuś przedstawiać?
Prebiotyczny błonnik i jego tajemnice
Ekspresowe odchudzanie nie jest ani łatwe, ani przyjemne
Musli na odchudzanie – czy to dobry pomysł?
Czy musli i odchudzanie idą w parze? Sprawdź i uniknij zbędnych kilogramów!
Dlaczego warto pamiętać o olejach?
Jedząc świeże owoce jagodowe możemy być spokojniejsi o wzrost stężenie cukru po posiłku.
Komosa ryżowa – jak ugotować i jakie ma właściwości? Przygotuj komosę ryżową w domu
Czy wiesz jak ugotować komosę ryżową? Sprawdź czy robisz to dobrze!
Najlepsza owsianka na wodzie – przepis i porady jak ją urozmaicać!
Owsianka na wodzie, przygotowywana na ciepło to jedno z najzdrowszych śniadań jakie możemy wybrać.
Granola czekoladowa – KCAL, skład i właściwości – przepisy
Kumulacja wartościowych składników odżywczych? Chrupiąca Granola Crunchy Czekoladowe.
Czym zastąpić jajko? Sprawdź nasze propozycje!
Czy wiesz jakie są zamienniki jajka? Sprawdź!
Jak nie przytyć na urlopie?
Ekspresowe odchudzanie nie jest ani łatwe, ani przyjemne
Długotrwały wysiłek- jak jeść aby się do niego przygotować?
Do długotrwałego wysiłku należy przygotowywać się już na kilka dni przed nim.
Szparagi – wiosenne warzywo godne grzechu
Szparagi wiele lat temu pojawiły się w polskich supermarketach i coraz więcej z nas korzysta z ich niepowtarzalnego smaku urozmaicając tym samym codzienną, wiosenną dietę.
Siemię lniane, a odporność organizmu
Siemię lniane to dobry, zdrowy dodatek pieczywa pełnoziarnistego z mąki razowej, czy musli.
Cukier kokosowy – zdrowszy zamiennik cukru
Czy wiesz, że cukier kokosowy jest zdrowszym zamiennikiem cukru?
Chipsy kokosowe – zdrowa i smaczna przekąska
Czy wiesz, że chipsy kokosowe polecane są jako przekąska dla kobiet w ciąży? Sprawdź dlaczego!
Zdrowa czekolada „lekiem na całe zło”
Pierwszą gorącą czekoladę stworzyli Majowie, lecz była to „gorzka szumowina”.