Doskonała propozycja każdych sezonowych owoców zapiekanych pod kruszonką owsianą.
Domowa granola FIT – prosty przepis z filmikiem
Szukasz prostego przepisu na domową granolę FIT? Sprawdź nasz łatwy przepis.
Tort z owocami idealny dla dbających o linie
Tort z owocami wypełniony mieszanką musli jest idealny dla osób dbających o linie, a także unikających pszenicy czy białego cukru.
Płatki owsiane – właściwości, kalorie KCAL i wartości odżywcze
Szukasz skutecznej recepty na obniżenie „złego” cholesterolu? A może chcesz poznać nowe smaki na zdrowe śniadanie?
Jabłko – owoc grzechu czy dar niebios? Indeks glikemiczny IG
Jabłko przewija się w naszej kulturze na każdym kroku.
Mąka kukurydziana – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Mąka kukurydziana – odkryj mało znane fakty. Sprawdź przed pieczeniem, dobierz właściwą mąkę i nie ryzykuj więcej w kuchni.
Domowe musli. Jak zrobić najlepsze
Dlaczego warto jeść musli?
Co jest lepsze dla zdrowia: płatki orkiszowe czy owsiane?
Które płatki są zdrowsze? Orkiszowe czy owsiane? Sprawdź na co stawiamy!
Mąka żytnia typu 720 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Mąka żytnia typu 720 – odkryj mało znane fakty. Sprawdź przed pieczeniem, dobierz właściwą mąkę i nie ryzykuj więcej w kuchni.
Pralinki z liofilizowanymi malinami
Wystarczy kilka zdrowych składników by stworzyć wyjątkowe pralinki z gorzkiej czekolady, serka mascarpone oraz liofilizowanych malin.
Orzechowe musli z daktylami i masłem orzechowym
Orzechowe musli z dodatkiem daktyli i jogurtu jest zdrowe i naturalne, zajmuje kilka minut i można je przygotować dzień wcześniej,a nawet kilka minut przed wyjściem z pracy.
Kulki mocy idealne przed treningiem
Potrzebujecie specjalnej mocy spróbujcie przygotować kulki mocy według naszego przepisu.
Co to jest zakwas i jak zrobić chleb na zakwasie?
Czy wiesz co to jest zakwas i jak zrobić chleb na zakwasie? Sprawdź nasz dobry przepis!
Co jest lepsze dla zdrowia: płatki owsiane czy jaglane? Które zdrowsze?
Które płatki są zdrowsze? Owsiane czy jaglane? Sprawdź na co stawiamy!
Mąka pszenna typu 1850 – zastosowania, wartości odżywcze i kalorie KCAL
Mąka pszenna tortowa typu 1850 – odkryj mało znane fakty. Sprawdź przed pieczeniem, dobierz właściwą mąkę i nie ryzykuj więcej w kuchni.
Erytrytol – właściwości, kalorie KCAL, indeks glikemiczny. Co to jest erytrytol?
Erytrytol jest lepszy do cukru (zerowy indeks glikemiczny)? Dowiedz się ile kalorii ma erytrytol i uniknij zbędnych kilogramów.
Babeczki proteinowe z owocami
Babeczki świetnie się sprawdzą także do „lunch boxa”, gdy nie mamy czasu na posiłek.
Chipsy kokosowe – właściwości i kalorie. Z czym je jeść?
Ile kalorii mają chipsy kokosowe? Sprawdź i zamień niezdrowe chipsy ziemniaczane!
Nasiona chia – zdrowotne właściwości
Nasiona Chia występujące także pod nazwą szałwia hiszpańska pochodzą z Ameryki Południowej.
Babeczki owsiane z ciasteczkami oreo
Raj dla podniebienia i zadowolenie gości gwarantowane!